Mindfulness w codziennym życiu: Jak wprowadzić uważność do rutyny?

W świecie pełnym pośpiechu i rozproszeń, coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę jakości swojego życia.…

Czytaj dalej

Odkrywamy tajemnice makramy, czyli renesansu sztuki zaplatania sznurków!

Nie da się ukryć, że sztuka makramy jest obecnie na topie. Fani tej niezwykłej techniki z…

Czytaj dalej

Darmowe zwiedzanie miast z przewodnikiem – czy to możliwe?

Darmowe zwiedzanie miast z przewodnikiem to ostatnimi czasy jedna z popularniejszych form poznawania historii odwiedzanych przez…

Czytaj dalej

Samorozwój – niezbędny krok do zdrowszego stylu życia

Myśląc o zdrowym stylu zwykle pierwszym skojarzeniem jest zdrowa dieta a także codzienna aktywność fizyczna i…

Czytaj dalej